Esu psichologė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė. Daugiau nei 20 metų dirbu su paaugliais ir jaunais žmonėmis mokyklose, padėdama jiems įveikti sunkumus, susijusius su depresija, nerimu, santykiais su tėvais, mokytojais ir bendraamžiais, stipriomis emocijomis, kriziniais išgyvenimais. Savo darbe remiuosi mokslu grįstais kognityvinės elgesio terapijos principais bei metodais, kurie leidžia efektyviai ir praktiškai spręsti iškilusias problemas. Tikiu, kad abipuse pagarba ir pasitikėjimu grįstas santykis yra pirmas žingsnis į sėkmingą sunkumų sprendimą.
Apie mane
Išsilavinimas
2022-2026m. podiplominių studijų programa “Įvadinis
psichoterapijos kursas. Kognityvinė ir elgesio terapija” (LSMU)
2001-2003 Psichologijos magistro kvalifikacinis laipsnis Mokyklinės psichologijos magistrantūros studijų programa (VDU)
1997-2001 Psichologijos bakalauro kvalifikacinis laipsnis (VDU)
Kvalifikacijos kėlimas
Konferencija "Kognityvinė ir elgesio terapija vaikams ir paaugliams 2026" 2026-02-06
Projekcinių metodikų taikymo galimybės socialiniame darbe 2025-11-20, 6 val.
Agresyvios elgsenos prevencijos ir valdymo mokymai (pagal programą MAPA) 2023-11-15, 16
Kvalifikacijos tobulinimo mokymai „Įrankių dėžė – įgūdžių kalbėjimui lytiškumo temomis ugdymas“ 2023-02-7, 28, 03-14, 28 40 val.
Krizių komandų mokymai „Krizių valdymo ugdymo įstaigose gairės“ 2018-12-05, 6 akad. val.
Specializuoti savižudybių intervencijos mokymai bendrojo ugdymo mokyklų psichologams 2022-10-27 8 val.
Seminaras „Kognityvinės elgesio terapijos taikymas dirbant su vaikais ir paaugliais, turinčiais nerimo ir nuotaikos sutrikimų“. Lektorė psichologė psichoterapeutė Kristina Paradnikė 2021-12-15, 22, 8 akad. val.
Seminaras „Pagalbos galimybės vaikams ir paaugliams, sergantiems depresija ir valgymo sutrikimais psichodinaminės terapijos pagrindu“. Lektorius prof. Dr. Darius Leskauskas 2021-11-18, 6 akad. val.
Seminaras „Tapatumo krizė paauglystėje“. Lektorė geštalto terapijos praktikė Vilija Malinauskaitė 2021-03-25 4 akad. val.
Bendradarbiavimu grįsto savižudybės rizikos vertinimo ir valdymo (CAMS) metodo mokymai. VU Suicidologijos tyrimų centras ir Lietuvos psichologų sąjunga. 2020-10-29, 30 12 akad. val.
Savižudybių intervencijos įgūdžių mokymai ASIST 2017-03-13, 14, 16 akad. val. Sisteminė fenomenologinė psichoterapija, konsultavimas ir šeimos konsteliacijos 2014-2015 m., 320 val.
Darbo patirtis
Nuo 2025 m. privati praktika
2008 – dabar Vilniaus Radvilų gimnazija, psichologė
2012-2014 Karjeros koordinatorė projekte „Ugdymo karjerai ir stebėsenos modelių sukūrimas ir plėtra bendrajame lavinime ir profesiniame mokyme“
2003-2008 Kauno Eigulių vidurinė mokykla, psichologė
2003-2006 Kauno Salomėjos Nėries vidurinė mokykla, psichologė
Narystė organizacijose
Esu Lietuvos psichologų sąjungos narė.
Gyvenimas yra kelionė. Mes gimstame ir pradedame savo kelionę. Kartais einame tiesiu keliu, kartais sunkiai kopiame į kalną ar leidžiamės su vėjeliu žemyn. Nešame sunkią kuprinę ar lengvą krepšelį. Einame vieni ar su pakeleiviais. Turime tikslą kažkur nueiti arba pats ėjimas yra tikslas. Natūralu, kad kelyje pasitaiko sunkumų – net mažas akmenėlis bate gali pridaryti daug bėdų.
Terapija irgi yra kelionė. Kelionė į save, su savimi, už save, dėl savęs. Kviečiu pradėti šią kelionę, o aš būsiu jūsų pakeleivė.